◾内容 :　 　自分に自信がつく身体の使い方の導入講座です。 この講座は、ご自分の魅力を引き出して輝く人生に変えたい貴女のためのオリジナルレッスンです。 そのために、レッスンの最初に、今の貴女が一番解決したいお悩みをお聞きします。振る舞いのことでなくても大丈夫です。お悩みについては、お話しできる範囲で構いません。 レッスンの３つのポイント ・立ち方 ・和の呼吸法 ・写真で映えるポージング 着物女性の自然な佇まいと、軸で身体と心をコントロールするために必要な呼吸法をレッスンします。それから、着物や浴衣だけでなく、ドレス姿でも美しく見えるポージングをお教えします！ ◾対象となる方 :　　 ・立居振る舞いを綺麗にして自分に自信をつけたい女性 ・印象に残る立ち居振舞いを手に入れたい方 ・仕事もプライベートも充実させるために、気力・体力をつけたい方 ・どんな時でも、心に余裕と落ち着きを持った女性になりたい方 ・心から笑えるようになりたい方 ・自分の気持ちを伝えられるようになりたい方 ◾開催形式： 　オンライン（ZOOM） ◾所要時間： 　２時間 ■おすすめの服装： 　着物、浴衣 着物や浴衣を持っていないという方は、洋服でもご参加いただけます。 洋服の場合は、できるだけ身体のラインがわかりやすく、動きやすい服装でご参加ください！ ■レッスン日、時間帯について： 月曜日〜土曜日　８：００〜１７：３０ お申し込み後、メールにて日程のご希望をお伺い致します。

■対象： 　腰痛・肩こりのない身体を育むことで、仕事もプライベートも充実させたい女性 ◾内容 :　 　しなやかで柔らかい振る舞いと、疲れにくい身体を作り、姿勢不良からくる腰の痛みや肩の痛み、頭痛などの症状から解放される身体の使い方の1Dayレッスンです。 この講座は、自分の身体を軽やかにコントロールする方法を知って、人生を輝かせたい貴女のためのオリジナルレッスンです。 レッスンの最初に、今の貴女が一番解決したいお悩みをお聞きします。振る舞いのことでなくても大丈夫です。尚、お悩みについては、お話しできる範囲で構いません。 【レッスンの３つのポイント】 ・立ち方 ・和の呼吸法 ・写真で映えるポージング 着物女性の自然な佇まいと、身体をコントロールするために必要な呼吸法をレッスンします。それから、身体の負担なく、楽に美しい写真映りになるポージングをお教えします！ ◾開催形式： 　オンライン（ZOOM） ◾所要時間： 　２時間 ■おすすめの服装： 　着物、浴衣 着物や浴衣を持っていないという方は、洋服でもご参加いただけます。 洋服の場合は、できるだけ身体のラインがわかりやすく、動きやすい服装でご参加ください！ ■レッスン日、時間帯について： 月曜日〜土曜日　８：００〜１７：３０ お申し込み後、メールにて日程のご希望をお伺い致します。